Osnove pravilne prehrane 4

Osnove pravilne prehrane 4

01-7

29. listopada 2021. godine održana je radionica „Osnove pravilne prehrane“. Tea Mačković, prvostupnica inženjerka prehrambene tehnologije, studentica diplomskog studija nutricionizma i znanosti o hrani, prisutnima je predstavila Piramidu pravilne prehrane kao i Tanjur zdrave hrane- smjernice koliko i koje namirnice kombinirati da bismo dobili zdrav i uravnotežen obrok.

Osim toga, tjelesna aktivnost je vrlo važna. Nakon toga, krenulo se na pripremu slatkih i slanih obroka od kvinoje. Kao i na prijašnjim radionicama, bilo je zabavno spojiti toriju i praksu.

Nadamo se da smo predavanjima i radionicama uspjeli motivirati naše članove i ostale prisutne na uvođenje zdravih prehrambenih navika i promjenu načina života.

Predavanja su aktivnost projekta “Zdraviji u vedrije dane!” Udruge invalida Koprivničko-križevačke županije kojeg sufinanciraju Grad Koprivnica i Koprivničke vode d.o.o.

Podijeli vijest

Facebook
Twitter
LinkedIn
WhatsApp
Email

Još vijesti iz iste kategorije

Imate pitanje, trebate pomoć ili želite postati naš član?

Ako imate potrebu, prijedlog ili jednostavno želite razgovarati – obratite nam se s povjerenjem.